麥可·B·喬丹「分飾2角」荷爾蒙噴炸!《罪人》IMAX體驗震撼槍戰
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曾以《黑豹》掀起「瓦干達旋風」的金獎名導萊恩庫格勒,全新動作驚悚鉅作《罪人》,與性感男神麥可·B·喬丹破天荒第5度合作。片中他1人飾演2角,展現雙倍魅力、荷爾蒙狂噴,交出從影最瘋狂演出。今(9日)釋出幕後花絮,導演萊恩庫格勒為打造影史上最沉浸式電影,挑戰難以駕馭的IMAX膠卷攝影機,力求最大、最震撼畫面,更將槍戰動作、驚悚恐怖類型完美結合,帶來前所未有的觀影體驗。
萊恩庫格勒表示,自己曾拍過改編真實事件、漫畫的電影,這次新片《罪人》想帶來新意,挑戰打造電影院前所未有的極致沉浸體驗。他找來《黑豹2:瓦干達萬歲》攝影師奥特姆阿卡帕夫合作,使用能最真實模仿人類視覺反應的IMAX膠卷攝影機拍攝,讓片中主角們面對未知恐懼的緊張感無限放大,槍戰駁火動作戲也充滿震撼力,成果讓麥可·B·喬丹驚嘆「畫面真的太美了」,女星海莉史坦菲德更直呼「這絕對是觀眾一生難得的體驗」。
《罪人》劇情描述從大都市返鄉的雙胞胎兄弟,舉辦一場徹夜狂歡的音樂派對,沒想到隨著夜幕降臨,這場派對因門外的不速之客而變調。麥可·B·喬丹一人化身風格截然不同的雙胞胎,為了在同一畫面呈現兩個角色的差異,他不僅在造型、口音做出區隔,就連細微的肢體動作也充滿演技細節,此外更換上多種造型搏觀眾眼球,有潮到出水的時髦西裝套裝,也有粗曠風格的單薄內衣,大露爆滿胸肌讓男性荷爾蒙肆意狂噴,散發瘋狂性感魅力,交出他從影以來最精采演出。
《罪人》電影將於4月17日(四)2D、IMAX、Dolby Cinema、SCREENX同步上映。IMAX特別場預售票明(10日)開賣,購票還可獲得獨家贈品,詳情請洽各大影城。
週休三日成全民共識?近9成上班族喊支持:想放假、但薪水不能少
台灣長期處在高工時、高壓力的工作文化,許多上班族早已感受到身心負荷。近期薪資調查平台《比薪水》公布最新「週休三日」報告,再次引發社會熱議。調查結果顯示,多數勞工渴望擁有更多休息時間,並認為縮短工時能有效改善生活品質,只是薪資是否會受影響,仍是勞工最在意的關鍵點。越來越多年輕族群將「生活平衡」視為求職首要條件,過往「高薪=高時數的代價」已不再被視為理所當然。甚至在面試前便直接詢問公司工時、加班規則,顯示台灣職場文化正悄悄轉變。而女性對長工時的感受更為強烈,同時承擔家庭與工作的角色,使得「多一天休息」帶來的改善,比一般族群更加明顯。不少專家指出,週休三日不僅能降低身心疲勞,還有助提升企業吸引人才的競爭力。國內已有企業試行四天工週後,徵才成效明顯上升、離職率下降,顯示縮工時並非不可能,關鍵在於如何提升效率,而不是單純要求員工付出更多時間。面對未來的工時制度演變,市場普遍認為企業與政府需要同步思考如何制定完整配套,例如工時彈性、產能安排、遠距工作制度等,讓「減班不減薪」真正成為可能,而不是轉移成本給勞工。畢竟,在缺工時代,改善工作條件已成為企業留住人才的重要策略。根據《比薪水》調查,高達 89
台灣人最怕洗腎,卻天天在傷腎?專家揭10大殺手 幾乎人人都中
腎臟負責過濾體內廢物、調節水分與電解質,是維持身體運作的重要器官。不過在生活節奏快速、飲食選擇便利的環境下,許多人不知不覺養成了對腎臟不友善的習慣,長期累積下來,可能讓腎臟承受過重負擔。營養專家指出,現代飲食普遍偏向重口味,鹽分、糖分與油脂攝取過多,容易影響血壓、血糖與代謝狀況,進而間接衝擊腎臟功能。像是餐餐愛配高湯、沾醬,或偏好重鹹料理,容易造成水分滯留與血壓上升,讓腎臟的調節工作變得更加吃力。除了口味偏重,精緻加工食品也是潛在隱憂。香腸、培根、火腿、醃漬品與各類甜點,往往同時含有較高的鈉、糖與脂肪,若經常食用,身體代謝負擔隨之增加。再加上含糖飲料、甜食攝取過量,容易影響血糖穩定,對整體健康與腎臟運作都不利。不少人也忽略了油脂種類與攝取量的重要性。常吃油炸食物、肥肉、焢肉或動物皮,長期下來會影響血脂狀態,讓身體處於慢性負擔之中。另一方面,喝水不足也是常見問題,當水分攝取太少,尿量下降,代謝廢物不易排出,腎臟的工作效率自然受影響。生活習慣同樣是關鍵因素。長期睡眠不足,可能影響身體修復機制與循環狀態,間接降低腎臟的過濾能力;吸菸與暴露在菸害環境中,也會對全身器官造成壓力,腎臟並非例外。許
排便不順別再全避油!專家整理改善便祕的6個生活關鍵
多數人都認為「每天排便一次」才算正常,但實際上,只要排便間隔超過三天、糞便乾硬、排出費力,往往就已經出現便祕困擾。雖然這類情況不至於造成立即風險,卻可能讓人感到腹部不適、食慾下降,甚至影響情緒與生活品質。不少人一遇到排便不順,就立刻選擇少吃油、只拚命補充纖維,反而效果有限。其實,想讓腸道運作更順暢,關鍵在於整體生活與飲食習慣的搭配。以下整理六個有助於腸道蠕動的日常調整方向,讓排便回歸自然節奏。首先,水分攝取是最常被忽略的基本條件。足夠的水能幫助腸道保持潤滑,讓膳食纖維吸水後膨脹,增加糞便體積。特別是早上起床後,先喝一杯約200毫升的溫開水,有助喚醒腸道運作。其餘時間也應分次補水,一般可依體重乘以30毫升作為參考,流汗量大時再適度增加。第二個重點是膳食纖維的「種類平衡」。許多人只注意攝取蔬菜,卻忽略纖維也分為水溶性與非水溶性兩種。葉菜、菜梗等非水溶性纖維有助增加糞便體積,而水溶性纖維則能吸水形成凝膠,使糞便較柔軟。若排便時感覺乾硬、不易排出,可能正是水溶性纖維不足,燕麥、蘋果連皮、香蕉、木耳與秋葵都是不錯的選擇。第三,適量攝取優質脂肪並非禁忌,反而是腸道順暢的重要關鍵。油脂能幫助腸道形成
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新竹豪宅市場急凍?8字頭成交量驟降
曾被視為房市「金磚地段」的新竹豪宅市場,2026年出現明顯降溫。過去幾年在科技產業帶動下,高總價、高單價住宅交易熱絡,但今年以來,整體買氣明顯轉趨保守,市場結構也悄悄產生變化。觀察今年新竹縣市的高端住宅動態,可以發現交易節奏放慢、買方態度轉趨謹慎。豪宅不再「一釋出就成交」,而是進入價格撐住、但量能明顯收斂的狀態。對不少關注新竹房市的人來說,這樣的轉變相當有感。高端客群仍在,只是出手更冷靜房仲業者指出,新竹向來不缺高收入族群,尤其科技產業聚集,具備穩定購屋實力。然而在市場氣氛轉變後,即使具備充足資金,買方也不再急於進場,而是更重視條件、地段與未來性。相較早年企業主偏好大坪數、水岸景觀宅,近年主力客群逐漸轉為高階主管與專業經理人。這類買方在意交通便利性與生活機能,高鐵特區因此持續成為焦點。建商在產品規劃上,也逐步從超大坪數轉向中坪數配置,希望在總價與市場接受度之間取得平衡。量縮價撐,成為今年最大特色雖然成交件數明顯減少,但部分指標型建案仍能站穩高價,顯示頂級產品依舊具備支撐力。原因在於精華地段供給有限,加上營建成本居高不下,使得價格出現下修空間的可能性不大。同時,屋主惜售情況也相當普遍。許
告訴老闆「賴床5分鐘」超加分 研究揭密「三件小事」 可延壽1年
多數人一談到長壽,腦中浮現的往往是嚴格飲食、長時間運動,甚至得徹底改變生活方式。但最新研究帶來一個相當親切的觀點:想活得久一點,其實不必一次做到滿分,只要在日常中做出幾個「微小但同步」的調整,就可能為健康爭取更多時間。振興醫院分享指出,近年一項追蹤人數高達數萬人的大型研究發現,睡眠、運動與飲食這三個看似老生常談的因素,若能同時出現小幅改善,對壽命與健康狀態的影響,遠比單獨努力來得明顯。重點不在於做得多完美,而在於是否能長期維持。研究觀察到,對生活忙碌、工作壓力大的人來說,與其逼自己立下困難重重的目標,不如從「容易做到」的小改變開始。多一點休息、多一點活動、多一點營養,看似微不足道,卻能在長時間累積下,為身體帶來實質差異。此外,專家也提醒,睡眠、運動與飲食之間存在明顯的協同效果。若只單獨調整其中一項,往往需要很大的改變才能看到成果;但三者一起改善,即使幅度不大,也能讓身體更有效率地回應。這樣的策略,對於難以抽出大量時間運動,或無法徹底改變飲食結構的人來說,特別具有可行性。文章最後整理出研究中最受關注的關鍵發現:只要每天在三個面向同時做出小幅調整,例如睡眠時間略為增加、增加短時間的中高強度
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